Über mich
Menschen und ihre Lebenswege faszinieren mich.
Am meisten staune ich immer wieder über die Resilienz, die ich trotz aller Tragik gemeinsam mit meinen Klientinnen und Klienten entdecke. Die Wertschätzung der dabei erworbenen Fähigkeiten folgt dann auf dem Fuße.
Mein Name ist Grazyna von Lonski. Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und begleite Menschen mit ganzheitlicher Psychotherapie und psychologischer Beratung.
Mein Weg
Ich bin 1964 im pommerschen Grenzland südlich von Danzig in Westpreußen auf einem Bauernhof geboren, als zweites Kind nach einem Sohn, der nach einer Frühgeburt verstarb. Nach mir kamen drei Schwestern. Lange Zeit habe ich unbewusst beide Plätze eingenommen: meinen eigenen und den des verlorenen Sohnes. Wie sich diese Geschichte durch familiensystemische Arbeit lösen durfte, hat mich tief beeindruckt. Über viele Jahre habe ich mich danach mit familiensystemischen Ansätzen und ihrer Wirkweise beschäftigt.
1972 kam meine Familie mit vielen anderen Spätaussiedlerfamilien aus Polen nach Hamburg, vom Landleben in die Großstadt. Viele Wechsel, Umzüge und Herausforderungen, auch traumatischer Natur, haben mein Leben weiter geprägt. Deshalb weiß ich aus eigenem Erleben, wie sich Umbrüche, Verlust und Neuanfang anfühlen können. Mehr dazu lesen Sie unter Kriegsenkel – Transgenerationale Traumata.
Seit 2009 bin ich alleinerziehende Mutter einer Tochter und eines Sohnes. Die Trennung und Scheidung hat mich auf allen Ebenen gefordert. In dieser Zeit begann ich meine Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie. Ich wollte die Dynamik in meiner zerbrochenen Familie und mich selbst besser verstehen und den Verlust des Traums von einer Familie verarbeiten.
Was mir damals am meisten gefehlt hat, war die Verbindung von psychologischer Begleitung und Selbsterfahrung. Genau das gebe ich heute an Mütter in Trennung und Scheidung weiter. Mehr dazu unter Trennung & Scheidung.
Wie ich arbeite
Meine Ausbildung in ganzheitlicher Psychotherapie nach humanistischen Prinzipien hat mir eine große Methodenvielfalt geschenkt. Sie öffnet Wege, mit sich selbst in tieferen Kontakt zu kommen, als es im Alltagsbewusstsein möglich ist, und daraus Klarheit und Handlungsfähigkeit zu gewinnen. Ich arbeite vor allem mit:
- Gesprächspsychotherapie nach Rogers
- Körperorientierter Psychotherapie
- Systemischen Methoden
- Energetischer Psychologie nach Fred Gallo (EDx™)
- Aspekten der Transpersonalen Psychotherapie
Aus meinem langjährigen Erforschen und Erleben familiensystemischer Arbeit ist ein eigenes Format entstanden. Wir schauen auf die inneren Anteile Ihrer Persönlichkeit und darauf, wie sie mit der äußeren Welt in Beziehung gehen. So können sie verstanden, gewürdigt und integriert werden.
Ich schaffe weite, sichere Räume für Selbsterfahrung und Selbsterkenntnis. Die Bereitschaft, sich selbst zu erforschen und zu begreifen, ist zugleich die Eintrittskarte in das Verstehen der Welt.
So kann sich Ihr eigenes inneres Navigationssystem entwickeln, gerade in diesen herausfordernden Zeiten.
Meine Grundhaltung
Was es bedeutet, wenn therapeutisches Wissen ohne die spirituelle Dimension des Menschseins, ohne Herzbeteiligung und ohne Augenhöhe angewandt wird, habe ich selbst schmerzlich erfahren. Das hat meine innere Ausrichtung geprägt. Lange und bewusst habe ich an meiner therapeutischen und beratenden Grundhaltung gearbeitet, um eine vertrauensvolle, fruchtbare und authentische Beziehung zu meinen Klientinnen und Klienten aufbauen zu können.
So ist ein menschlicher, schlichter, bodenständiger und gerade deshalb tiefer Ansatz der Lebensbegleitung entstanden. Dazu gehören für mich Demut gegenüber dem Leben, Respekt vor Ihrer Geschichte, Transparenz und Klarheit, Halt und Trost, und immer wieder auch Humor und Lachen.
In diesem Sinne stehe ich Ihnen mit all meinen methodischen Ressourcen, meiner Lebenserfahrung und als Mensch zur Verfügung.
Werdegang
- 2002
Einjährige Ausbildung zur Gesundheits- und Mentalberaterin bei Prof. Dr. Decker
- 2005/2006
Wieslocher Institut für systemische Lösungen: „Einschränkende Muster in Fülle verwandeln“, Therapie- und Selbsterfahrungsseminare
- 2008–2011
Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie, „Ganzheitliche Psychotherapie“ an der Heilpraktikerschule Chiron in Rosenheim, bei drei Ausbildern mit unterschiedlichen Schwerpunkten, zum Teil aus der humanistischen Psychotherapie:
Prozessarbeit · Klientenzentrierte Gesprächsführung nach Rogers · Körper- und Atemarbeit · Körperinterventionen und Charaktertypologie nach A. Lowen · Körperausdruck und Persönlichkeit · Familiensystemische Arbeit · Transpersonale Psychotherapie · Kontemplativ-meditative Methoden · Intuitions- und Wahrnehmungsschulung · Therapeutische Grundhaltung · Anleitung von Gruppen · und Selbsterfahrung, Selbsterfahrung, Selbsterfahrung
- 2011
Amtsärztliche Überprüfung durch das Landratsamt München. Erteilung der Heilpraktikererlaubnis „eingeschränkt auf das Gebiet der nicht ärztlichen Psychotherapie“ durch das Landratsamt Starnberg am 24.05.2011
- 2011
Vertiefung des Holotropen Atmens bei meinem Ausbilder Markus Niedermayr, mit einjähriger Assistenzzeit
- seit 2012
Mitglied im VFP
- 2012–2017
Verschiedene familiensystemische Ansätze in Kursen mit intensiver Selbsterfahrung
- 2014
Advanced Energy Psychology nach Fred Gallo, einjährige Fortbildung in Hamburg und Berlin (Klopfakupressur, EDx™ Energy Diagnostic & Treatment Methods), Certified Practitioner
- 2016
Systemorientierte Kinesiologie I und II bei Silvia Astfalk in Berlin (DGAK-zertifiziert)
- 2017
Entwicklung eines eigenen Formats systemischer Arbeit mit dem inneren System im Einzelsetting
- 2018–2021
Eigene Gruppenarbeit „Freiraum für bewusstes Menschsein“: Zuhören auf Augenhöhe, Gesehenwerden, Selbstreflexion und das höhere Wir in der Kreiskultur erfahrbar machen und in die Gesellschaft tragen
- 12/2025–01/2026
IFW München: Veränderung in Familiensystemen – Trennung, Scheidung und Zweitfamilien
Alle Wunden tragen die Kraft der Heilung
und des Wunders in sich.
Wir beginnen dort, wo Sie gerade stehen.
Im kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und klären in Ruhe, ob und wie ich Sie begleiten kann.
- Mobil & SMS: 0176 32743848
- E-Mail: info@grazyna-von-lonski.de
- Waldspielplatz 7, 82319 Starnberg